Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
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122,8 kg
Disminuído hasta ahora: 52,1 kg.
Aún para ir: 30,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1932 kcal
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Grasa: 89,87g | Prot: 170,07g | Carbh: 112,11g.
Desayuno: Mamão Formosa, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Torresmo, Brócolis Cozido, Salada Vinagrete, Antepasto de Berinjela, Contra-filé Grelhado, Feijoada, Pernil Assado, Arroz Branco (Cozido). Cena: Peito de Frango, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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