Diario de Miucha04, 17 sep. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2018
90,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 25,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2018:
1057 kcal Grasa: 36,38g | Prot: 55,15g | Carbh: 138,49g.   Desayuno: Yakult Yakult, Peras, Catupiry Requeijão Cremoso, Matte Leão Chá Matte Natural, Wickbold Pão Integral. Almuerzo: Camil Feijão Carioca Cozido, Hortifruti Manga Tommy, Almanara Kafta, Tio João Arroz Integral Cozido, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Berinjela Cozida, Subway Tomate, Alface. Pasa Bocas / Otros: Lacta Chocolate Laka, Chá Pré-Adocicado com Adoçante de Baixas Calorias, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Piracanjuba Queijo Prato, Amêndoas, Bom Leite Iogurte Natural Desnatado, Matte Leão Chá, Tostines Água e Sal. más...
2212 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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