Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
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55,8 kg
Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 37,15g | Prot: 77,99g | Carbh: 137,91g.
Desayuno: Kacang Rebus, Ikan. Almuerzo: Kacang Rebus, Carrefour Genjer, Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Uleg Sambal Teri, Ikan Asin, Carrefour Genjer, Tempe Goreng. Pasa Bocas / Otros: Nabati Wafer Krim Keju. más...
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1892 kcal
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Ejercicio:
Cantar - 1 hora, Tabata - 20 minutos, Aeróbic - 1 hora, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 29,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de andina zaharaa
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