Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
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81,2 kg
Disminuído hasta ahora: 20,8 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 37,88g | Prot: 48,73g | Carbh: 232,25g.
Desayuno: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Almuerzo: Coleslaw , Narragansett Lager, Fish Sandwich with Spread on Bun. Pasa Bocas / Otros: Stonyfield Farm Minty Chocolate Chip Frozen Yogurt, Reign Energy Drink, Clif Bar Clif Shot Energy Gel - Vanilla, Clif Bar Clif Shot Energy Gel - Razz. más...
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3618 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Trotar - 8/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 19,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Redbeard
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