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Weneger als befürchtet 😇 Jetzt gilt es, wieder in die Spur zu kommen 👀😅
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 21,7 kg.
Aún para ir: 13,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2649 kcal
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Grasa: 136,43g | Prot: 127,06g | Carbh: 228,55g.
Almuerzo: Dovgan Buchweizen (Gekocht), Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Falscher Hase. Cena: Paniertes Schnitzel, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Gewürzgurken, Tomaten, Gut & Günstig Körniger Frischkäse. Pasa Bocas / Otros: Berliner, Würstchen im Schlafrock, Schokomuffin, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch, funny-frisch Chipsfrisch Ungarisch. más...
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2168 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 50 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Durmiendo - 8 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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