Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
|
71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2442 kcal
|
Grasa: 122,51g | Prot: 198,30g | Carbh: 134,95g.
Desayuno: Мираторг Фитнес Бургер из Розовой Телятины, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Лента Сыр Маасдам 45%, Heinz Итальянский Кетчуп, Хохланд Плавленый Сыр Чизбургер, Огурецы Сладкого Рассола, Красные Помидоры, Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Б.Ю. Александров Десерт Творожный с Ванилью Чизкейк. Almuerzo: или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Глобус Гурмэ Перец Фаршированный Говядиной, ВкусВилл Грудка Индейки. Merienda: Каравай Шарлотка с Яблоками, Данон Творог Мягкий 5%, Мясновъ Колбаса по-Царски из Индейки и Говядины Вареная. Cena: Мясновъ Рулетик Куриный с Сыром Фета и Шпинатом, Мясновъ Шампиньоны для Гриля в Маринаде, Мясновъ Овощное Рагу с Брокколи и Фасолью . más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|