Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
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78,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1733 kcal
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Grasa: 61,34g | Prot: 77,26g | Carbh: 163,44g.
Desayuno: Edeka Elstar Apfel, Landliebe Landmilch Kaffee, REWE Avocado, Feinkäserei Frischkäse Fass Natur, Aufbackbrötchen, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Goldähren Volles Korn Dunkel. Almuerzo: Wagner Steinofen Lachs Spinat, Block House Salat Dressing French, Gurke (Geschält), Strauchtomaten, Edeka Rucola, Gut & Günstig Chicken Nuggets. Cena: REWE Feine Welt Tete De Moine, REWE Avocado, Philadelphia Intense Frischkäse, Lidl Norwegischer Räucherlachs, Gurke (Geschält). Pasa Bocas / Otros: Lorenz Wilde Locken Erdnuss, Storck Super Dickmanns, Weißwein. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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