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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1274 kcal
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Grasa: 55,81g | Prot: 72,52g | Carbh: 110,90g.
Desayuno: Milch 1,5%, My Muesli 20% Protein Cashew Strawberry, Bio Haferdrink, Kaffee (Gemahlen). Almuerzo: REWE Honig Senf Dressing, Aldi Kochschinken, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Aldi Dinkel Karotten Brot, Chinakohl, Aldi Kochschinken, Gut & Günstig Schwarze Bohnen , Edamer, Radieschen, Dosenmais, Tomaten, Gurke (mit Schale), Gekochtes Ei. Cena: Aldi Kochschinken. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jan1977!
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