Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
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78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 66,6 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1559 kcal
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Grasa: 38,59g | Prot: 131,06g | Carbh: 183,92g.
Desayuno: Denner Magerquark, Mooncake (Homemade), Migros Bio Chia-Samen, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Wasa Original Knäckebrot, Migros Bio Haferkleie. Almuerzo: Cirio Ceci, Garlic , Onions, Antica Modena Aceto Balsamico, Chinese Cabbage, Carrots , Cucumber, Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). Cena: Crane Whey Protein, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia, Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch). más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Inishkin
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