Registro de peso (no entrada de diario) del 25 septiembre 2021
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64,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 13,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1180 kcal
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Grasa: 32,51g | Prot: 45,38g | Carbh: 186,88g.
Desayuno: Putih Telur Matang. Almuerzo: Tahu Kukus, Wortel Dimasak, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Cena: Pisang, Sohun, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Pasa Bocas / Otros: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Isi, Pisang, So Nice Sosis Ayam, Roma Biskuit Sari Gandum, Teh Tawar. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MelisaAnggraeni17
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