Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1429 kcal
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Grasa: 62,24g | Prot: 95,54g | Carbh: 121,56g.
Desayuno: Café, Ovo Mexido, Clara de Ovo. Almuerzo: Beterrabas, Pepino (com Casca), Banana Nanica, Salada de Folhas, Filé de Frango Grelhado. Cena: Tirolez Queijo Prato, Tirol Queijo Mussarela (18g), Quero Maionese, Panco Pão de Hamburguer, Acém Cozido, Coca-Cola Refrigerante Zero. Pasa Bocas / Otros: Zabet Biscoito Recheado Sabor Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dulce.Ferreira
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