Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
|
104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 10,2 kg.
Aún para ir: 32,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 48,42g | Prot: 64,55g | Carbh: 123,00g.
Desayuno: Suco de Couve com Limão, Banana da Terra, Ovo (Inteiro). Almuerzo: Saquê, Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite Lata, Subway Tomate, Brócolis, Spoleto Molho Funghi, Konjac Massa MF Espaguete . Cena: Rúcula, Brócolis, Subway Cebola, Subway Tomate, Omelete. Pasa Bocas / Otros: Atlhetica Best Whey Beijinho de Coco, Lugen Semente de Chia, Banana Nanica, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Amêndoas Secas Torradas (sem Sal). más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de JBernardo
|