Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 24,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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962 kcal
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Grasa: 28,37g | Prot: 100,38g | Carbh: 78,34g.
Desayuno: Ovo, Quaker Farelo de Aveia Oat Bran, Whey Protein, Banana Prata. Almuerzo: Abóbora Cozida, Perdigão Filezinho de Frango (Sassami), Tio João Arroz Integral Cozido, Feijão Carioca Cozido. Cena: Swift Coxão Duro , Tio João Arroz Integral Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Abóbora Cozida. Pasa Bocas / Otros: Whey Protein, Taeq Farelo de Aveia Oat Bran, Ovo, Tia Sônia Mix de Castanhas com Frutas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de kelly_haberfellner
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