Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1132 kcal
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Grasa: 23,11g | Prot: 55,92g | Carbh: 147,03g.
Desayuno: Aldi Trauben Kernlos, Elstar, Lidl Haferflocken, Gut & Günstig Sultaninen, Ja! Naturjoghurt. Cena: Kartoffelknödel, HAK Rotkohl mit Apfelstücken, Bofrost Rinderroulade in Bratensoße . Pasa Bocas / Otros: Pepsi Pepsi Cola Light, Beck's Bier (330ml), Kaffee mit Milch. más...
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2063 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Dominique.K
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