Diario de lacrist, 24 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
69,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2021:
948 kcal Grasa: 43,30g | Prot: 48,27g | Carbh: 90,19g.   Desayuno: ВкусВилл Молоко 3,2%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе. Almuerzo: Шоколадное Мороженое, Кофе, Блины на Молоке, Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. Cena: Кофе, Дыня, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кальмары Гриль, Оливковое Масло, Помидоры, Салат Айсберг, Scoro Кейл, ВкусВилл Оливки Каламата без Косточки, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. más...
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