Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
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69,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1836 kcal
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Grasa: 76,24g | Prot: 87,46g | Carbh: 194,29g.
Desayuno: Arla Lactofree Whole Milk, Sainsbury's Fruit & Nut Muesli. Almuerzo: Warburtons Medium Sliced White Bread, Sliced Ham, Ryvita Original Rye Crispbread. Cena: By Sainsbury's Plain Flatbread , Beef Kofta, Tesco Chocolate Filled Doughnut, Crisps. más...
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2182 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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