Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021
|
83,5 kg
Disminuído hasta ahora: 123,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2066 kcal
|
Grasa: 20,35g | Prot: 161,56g | Carbh: 295,88g.
Desayuno: Gut & Günstig Naturjoghurt 0,1%, Kölln Haferflocken, Bananen, Äpfel. Almuerzo: Gut & Günstig Sonnenmais, Hähnchenbrustfilet, Gut & Günstig Senf Mittelscharf, Gut & Günstig Tomatenmark, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis, Tomaten Passiert, Kirschtomaten, Rote Paprika, Junge Frühlingszwiebeln. Cena: High Protein Pudding Schoko, Heidelbeeren, Magerquark. Pasa Bocas / Otros: Kirschtomaten, Gut & Günstig Tomaten Passiert, Ja! Gurkentopf Süß-Sauer, Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nico1909bvb
|