Diario de Inishkin, 24 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 24 septiembre 2021

78,9 kg Disminuído hasta ahora: 66,1 kg. Aún para ir: 18,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2021:

1560 kcal

Grasa: 50,17g | Prot: 121,66g | Carbh: 168,22g. Desayuno: Wasa Original Knäckebrot, Milchkaffe 330Ml (100 Ml Vollmilch), Migros Bio Chia-Samen, Migros Bio Haferkleie, Mooncake (Homemade). Almuerzo: Yellow Sweet Peppers, Coop Crème à Café, Beetroot Hummus, Wasa Original Knäckebrot. Cena: Crane Whey Vanille, Wasa Original Knäckebrot, Denner Magerquark, Lee-Sport Shape Shake Erdbeer Stevia. Pasa Bocas / Otros: Coop Crème à Café. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Guten Morgen 🙋☕☕☀️🤗

24 sep. 21 por el miembro: D..k04


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