Diario de Henryetha, 24 sep. 21

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und es nähert sich langsam der "- 10 Kilo Meilenstein" ... 💪❤️

73,9 kg Disminuído hasta ahora: 9,6 kg. Aún para ir: 17,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 septiembre 2021:

1009 kcal

Grasa: 37,61g | Prot: 71,38g | Carbh: 85,31g. Desayuno: Activia Himbeere, Gut & Günstig Gourmet Rohschinken, Tomaten, Philadelphia So Leicht 3%, Gut & Günstig Delikatess Hähnchenbrust Filetroulade, Gut & Günstig Mehrkornbrötchen Vital & Fit. Almuerzo: Edeka Blattspinat TK, Rapsgold Reines Rapsöl, Eismann Gegarte Hähnchen-Filetspitzen, Alnatura Spinat Cashew Taschen. Cena: Zetti Bambina Mini. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schokolade, Alnatura Linsenwaffeln. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana