Registro de peso (no entrada de diario) del 27 marzo 2014
|
45,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1560 kcal
|
Grasa: 55,65g | Prot: 40,48g | Carbh: 231,03g.
Desayuno: Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Ja! Würfelzucker, Lidl Kürbiskernbrot , REWE Feine Welt Spekulatius Glück. Almuerzo: Gelbe Paprika, Möhren, Kapern, Knorr Salatkrönung Würzige Gartenkräuter, Tomaten, Gurke (mit Schale), REWE Bio Kochschinken, Eisbergsalat, Krüger Chai Latte Sweet India. Cena: Deluxe Feigenaufstrich mit Feiner Senfnote, Lidl Friesischer Landkäse, Tomaten, Lidl Kürbiskernbrot . Pasa Bocas / Otros: Nappo Nappo, Nappo Nappo, Nappo Nappo, Nappo Nappo, Nappo Nappo, Ritter Sport Voll Nuss, Ritter Sport Voll Nuss, Ja! Würfelzucker, Tee, M&M's Peanut, Ritter Sport Voll Nuss, Kohlrabi, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Aldi Dominosteine, Tee, Donut mit Vanillepuddingfüllung, Galiamelone. más...
|
|
1656 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 3 horas y 20 minutos, Compras - 15 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 50 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 15 minutos, Conduciendo - 1 hora y 5 minutos, Durmiendo - 5 horas y 55 minutos, Descansando - 2 horas, Permanecer de Pie - 5 horas y 20 minutos. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pinguin1512
|