Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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66 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1593 kcal
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Grasa: 61,63g | Prot: 100,94g | Carbh: 164,56g.
Desayuno: AdeS Leite de Soja Original, Piracanjuba Leite Semidesnatado. Almuerzo: AdeS Leite de Soja Original, Banana, Mamão Papaia, Ovo Cozido, Liza Molho para Salada Rosé, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Panela, DIA Farinha de Milho Flocada, Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Cena: Italac Leite Semidesnatado, Guimarães Açúcar Mascavo, Morangos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo. Pasa Bocas / Otros: Mineirinho Pão de Queijo. más...
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1987 kcal
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Ejercicio:
ativo - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sdomahovski
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