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1 semana concluída 🙌🏼
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1169 kcal
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Grasa: 43,59g | Prot: 67,66g | Carbh: 131,80g.
Desayuno: Queijo Mozzarella, Café com Leite e Açúcar, Abacaxi, Ovo Frito sem Gordura, Seara Presunto. Almuerzo: Batata Inglesa Cozida, Pele e Carne da Coxa de Frango, Couve Refogada. Cena: Abacaxi, Feijão Preto Cozido, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Calabresa, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Banana-Maçã, Abacaxi, Banana Prata. más...
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Perdiendo 23,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jusenra
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