Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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113,5 kg
Disminuído hasta ahora: 31,5 kg.
Aún para ir: 23,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1124 kcal
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Grasa: 38,22g | Prot: 61,36g | Carbh: 137,30g.
Desayuno: Biscoito de Polvilho. Almuerzo: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Carioca Feijão Cozido. Cena: Queijo Meia Cura, Manga Palmer, Abóbora Cabotia, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Repolho-Roxo. Pasa Bocas / Otros: Cacau Show Bendito Cacau 65%, Biscoito de Polvilho. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Julimar Henrique
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