Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
|
82,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 20,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1896 kcal
|
Grasa: 69,73g | Prot: 69,42g | Carbh: 167,28g.
Desayuno: Сушеный Ананас, Большая Кружка Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Аладушкин Хлеб Житный, Колбаса Докторская, Омлет или Яичница. Almuerzo: Аладушкин Хлеб Житный, Борщ с Курицей. Cena: Водка, Торт, Аладушкин Хлеб Житный, Салат Овощной с Маслом, Приготовленные Грибы (без Жира), Печень Индейки, Картофель Отварной. Pasa Bocas / Otros: На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Данон Творожный Клубника Земляника, Сырник, Сушеный Ананас, Большая Кружка Сливки 10%, Jacobs Кофе Растворимый Monarch. más...
|
|
2264 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 14 horas y 54 minutos, Durmiendo - 8 horas, Cross Training - 6 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de natalya_prikoten
|