Diario de Edizcang, 23 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
82 kg Disminuído hasta ahora: 24 kg.    Aún para ir: 7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2021:
1058 kcal Grasa: 26,43g | Prot: 83,27g | Carbh: 117,79g.   Desayuno: Nimet Kepekli Grissini, Danone Activia Çilekli (%30 Daha Az Şeker), Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Almuerzo: Yeşil Yapraklı Marul, Köri Soslu Tavuk, Kepekli Ekmek, Dost Ayran. Cena: Leblebi, Kuru Kayısı, Herbalife Protein Bar, Herbalife Öğün Yerine Geçen Besleyici Shake Karışımı. Pasa Bocas / Otros: Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. más...
3461 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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