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OK.... Nach 6 Tage überessen ist das ok. Jetzt mach ich wieder weiter. Nur Sport darf ich noch nicht, ich hab meine erste Impfung gestern hinter mir gebracht . 😊
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1668 kcal
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Grasa: 49,04g | Prot: 49,10g | Carbh: 252,74g.
Desayuno: Banane, K-Classic Fettarme H-Milch 1,5%. Almuerzo: Reis (Gekocht), Culinea Hühnerfrikassee. Cena: Schwartau Schokomac, Brotland Weizenmischbrot. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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