Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
|
56 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1852 kcal
|
Grasa: 60,49g | Prot: 116,80g | Carbh: 208,45g.
Desayuno: Веселый Молочник Сметана 15%, Мёд, Гарнец Рисовая Мука, Сырники из 5% творога с к. Almuerzo: Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Засолыч Капуста Квашеная с Морковью Шинкованная, Пангасиус, Плов без Мяса в Мультиварке, Говядина Отварная, Рассольник. Cena: Яблоко, Форте Гематоген с Кокосом, Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Орехи Кешью, Pump Up Протеиновый Батончик Кокос. más...
|
Ganando 4,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alagafon
|