Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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89,4 kg
Disminuído hasta ahora: 21,2 kg.
Aún para ir: 24,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1158 kcal
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Grasa: 44,82g | Prot: 128,05g | Carbh: 64,69g.
Desayuno: Herbalife Shake Chocomint. Almuerzo: Minyak Bunga Matahari, Semangka, Nutrijell Agar-Agar, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Cabai Merah atau Rawit, Bawang Bombay, Bawang Putih, Pakcoy, Biji Wijen Kering Utuh, Saus Teriyaki, Indofood Bumbu Racik Tumis, BonCabe Boncabe, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Cabai Merah atau Rawit, Telur Rebus, Tahu, Pakcoy, Herbalife Shake Chocomint. más...
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673 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 58 minutos, Samsung Health - 22 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mimeecindy
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