Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
|
106,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3125 kcal
|
Grasa: 108,06g | Prot: 242,04g | Carbh: 291,45g.
Desayuno: Лаваш Тонкий, Говяжий Фарш, Яичный Белок, Яйцо Всмятку, Простоквашино Ряженка 4%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Торт Мой, Шаурма Овощная, Сыр Российский, Колбаса Варено-Копченая, Виноград, Сливы, Арбуз, Chikalab Chikapie Шоколад, Zero Сироп Молочный Шоколад, Творожная Запеканка ПП. Cena: Штрудель Лаваш Вк, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Тунец в Воде (Консервы), Myprotein Изолят Сывороточного Белка. más...
|
Perdiendo 2,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de powerdoc
|