Diario de mille.br 98, 23 sep. 21

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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021

66,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8,3 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 septiembre 2021:

381 kcal

Grasa: 2,91g | Prot: 74,98g | Carbh: 16,12g. Desayuno: Myprotein Clear Whey Isolate. Almuerzo: Myprotein Clear Whey Isolate. Cena: Cocktailtomaten, Herta Finesse Putenbrust Gegrillt. más...

1845 kcal

Ejercicio: Cross Training - 31 minutos, Descansando - 17 horas y 29 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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