Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
|
65 kg
Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2331 kcal
|
Grasa: 74,55g | Prot: 64,70g | Carbh: 350,42g.
Desayuno: Белый Хлеб, Tess Чай Чёрный, Жареное Яйцо. Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Картофель Отварной, Сливочное Масло. Cena: Кофе, ВкусВилл Молоко 3,2%, 48 Копеек Мороженое Пломбир с Глазурью и Кусочками Миндаля, Белый Хлеб, Спагетти, Авокадо Авокадо. Pasa Bocas / Otros: Белый Хлеб, Авокадо Авокадо, Ватрушка с Творогом. más...
|
|
1806 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 16 horas y 40 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|