Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2021
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84,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 19,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 29,76g | Prot: 31,37g | Carbh: 154,97g.
Desayuno: Energen Sereal Coklat. Almuerzo: Nasi Goreng. Cena: Uleg Sambal Pedas, Ayam Goreng, Pepes Tahu. Pasa Bocas / Otros: TPS Food Mie Kremezz Shake & Shorr, Kerupuk Makanan Ringan, Nanas, Pepaya, Melon, Lemper, Bengkoang. más...
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2134 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 15 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 45 minutos. más...
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Ganando 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de LailusSaada
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