Diario de Bell.Rilco, 22 sep. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
106,7 kg Disminuído hasta ahora: 10,3 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2021:
555 kcal Grasa: 11,32g | Prot: 20,39g | Carbh: 102,70g.   Desayuno: Banana Prata, Canela. Cena: Sopa de Legumes com Carne. Pasa Bocas / Otros: Oba Suco de Abacaxi & Couve. más...
3159 kcal Ejercicio: Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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