Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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69,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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999 kcal
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Grasa: 35,25g | Prot: 64,87g | Carbh: 103,06g.
Almuerzo: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Макдоналдс Яблочные Дольки, Макдоналдс Салат Цезарь (без Заправки). Cena: Банан, Хлебзавод 2 Хлеб Дарницкий , Жареная или Запеченная Курица, Рис Вареный. más...
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2103 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 13 minutos, Estudiar - 2 horas y 20 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 55 minutos, Descansando - 12 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de g_katmax
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