Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1345 kcal
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Grasa: 21,00g | Prot: 38,92g | Carbh: 245,90g.
Desayuno: 배, 건포도 (씨앗제외), 호두, 바나나. Almuerzo: 뉴스킨 쉐이크 초콜릿맛, 커피빈 (Coffee Bean) 바닐라라떼, 배추김치, 두부구이, 햇반 잡곡밥. Cena: 꿀, 태광선식 검은콩이 들어간 블랙푸드 미숫가루. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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