Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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50,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1820 kcal
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Grasa: 74,80g | Prot: 83,75g | Carbh: 183,15g.
Desayuno: Lidl Chleb Pełne Ziarno, Herbata bez Cukru, Jajko Sadzone, Kawa. Almuerzo: Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą, Herbata bez Cukru, Światowid Ser Gouda, Lidl Chleb Pełne Ziarno. Cena: Jajko na Twardo, Żurek, Kupiec Wafle Ryżowe z Nasionami Chia, Kawa. Pasa Bocas / Otros: Radix-Bis Ryż Czarny Jaśminowy, Szampan, Auchan Tort Śmietanowy. más...
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1331 kcal
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Ejercicio:
Cocinar - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Izoldamax
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