Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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65,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,2 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1310 kcal
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Grasa: 33,03g | Prot: 98,72g | Carbh: 149,61g.
Desayuno: Seeberger Mandeln, Gutfried Roast Chicken , Edeka Selection Graved Lachsfleisch, REWE Beste Wahl Brotzeit Gurken, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Gutfried Hähnchenbrust Natur, Gut & Günstig Skyr Laktosefrei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur. Almuerzo: Kräutertee, Sweet Valley Ananas in Stücken, Steinhaus Pastrami New York Style, Kania Paprika-Pfeffer Gewürzmischung, DM Bio Quinoa Tricolore, Gartenkrone Sonnenmais, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Jalapenos, Gelbe Paprika, Limette, Minze, Koriander. Cena: Edeka Rucola, Gekochtes Ei, Thomy Scharfer Meerrettich, Krone Forellenfilets, Rispentomaten, REWE Apfelmus, Kräutertee. Pasa Bocas / Otros: Seeberger Cashewkerne, Seeberger Mandeln, Gut & Günstig Skyr Natur, Erdbeeren, Karotten, Cocktailtomaten, Kaffee mit Milch, Zitronensaft, Kräutertee. más...
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2713 kcal
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Ejercicio:
Ducharse - 5 minutos, Yoga - 36 minutos, Crosstrainer - Home - 1 hora y 10 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 10 horas y 1 minuto, Lectura - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Reproducción de Música - 10 minutos, Conduciendo - 50 minutos, Subir Escaleras - 3 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jolly101
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