Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 14 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1800 kcal
|
Grasa: 72,94g | Prot: 115,04g | Carbh: 165,55g.
Desayuno: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Акватория Форель Слабосоленая, АО Тандер Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Простоквашино Молоко 2,5%, Крупно Геркулес Овсяные Хлопья Требующие Варки, Яйцо. Almuerzo: Победа Горький Шоколад без Сахара, Хлебогор Хлеб Гречневый, Карась под овощами с картофелем. Cena: Вареное Яйцо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Помидоры, Ичалки Сыр Диетический 27%, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Polezzno Мука из Псиллиума, ПП синабоны, Перекресток Инжир Свежий. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikuxa.86
|