Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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121,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2100 kcal
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Grasa: 81,02g | Prot: 158,61g | Carbh: 174,53g.
Desayuno: Coffee with Cream, 100% Whey Protein Isolate, Quaker Instant Oatmeal - Apple & Cinnamon, Nature's Path Pumpkin Flax Granola. Almuerzo: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Lean Ground Pork, Jasmine Rice (Cooked), Sriracha Sauce, Lean Ground Beef. Pasa Bocas / Otros: Coffee with Cream, Mutant BCAA 9.7, Sriracha Sauce, Heinz Ketchup No Sugar Added, Becel Olive Oil Margarine, Toasted Sour Dough Bread, Fried Egg, Kirkland Signature Egg Whites. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de DarkKnight73
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