Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2014
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80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3442 kcal
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Grasa: 147,36g | Prot: 247,93g | Carbh: 278,99g.
Desayuno: Eggland's Best Large Grade A Eggs, Member's Mark Turkey Bacon, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Thomas' Whole Wheat English Muffin. Almuerzo: Daily Chef Mesquite Chicken Breast, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Thomas' Bagel Thins - 100% Whole Wheat, Laughing Cow Light Garlic & Herb Cheese Wedges, Daily Chef Mesquite Chicken Breast. Cena: Pork Loin (Tenderloin), Pork Loin (Tenderloin). Pasa Bocas / Otros: Luigi's Luigi's Real Italian Ice - Mango, Laughing Cow Mini Babybel Original Cheese, Bananas, Almonds, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt, Argitoni Parmesan Cheese (Imported Fresh Shredded), Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate, Bananas, Chocolove Almonds & Sea Salt in 55% Dark Chocolate. más...
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3844 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Correr - 10/kph - 1 hora y 23 minutos, Descansando - 19 horas y 28 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas y 9 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de EtherGnat
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