Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1975 kcal
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Grasa: 61,76g | Prot: 110,04g | Carbh: 262,46g.
Desayuno: Chobani Peaches & Cream Blended Greek Yogurt, Coffee, Open Nature Honey Nut Dream Granola, Silk Original Soymilk, Florida's Natural 100% Pure Florida Orange Juice. Almuerzo: Sweet and Sour Pork, Panera Bread French Baguette, Peach. Cena: Zucchini , Cherry Tomatoes, Peaches , Broccoli , Sesame Dressing, Macaroni (Fat Not Added in Cooking), Chicken Breast, Pesto Sauce, Grated Romano Cheese, Bean Sprouts. Pasa Bocas / Otros: Vitafusion Multi Vites Gummy Vitamins. más...
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3644 kcal
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Ejercicio:
Tenis - 40 minutos, Abdominales - 9 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Correr - 10/kph - 49 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 2 minutos. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de cbreeden
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