Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
|
72 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2703 kcal
|
Grasa: 139,04g | Prot: 131,24g | Carbh: 187,65g.
Desayuno: Агуша Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Сосиски Молочные, ВкусВилл Сыр Губернский с Пажитником, Жареное Яйцо. Almuerzo: Макароны Отварные, Котлета Домашняя, Суп Харчо. Merienda: Вкусвилл Запеканка Творожная с Тыквой, Цедрой Апельсина и Корицей. Cena: ВкусВилл Масло Кунжутное, Красные Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (без Кожуры), ВкусВилл Котлеты Рыбные из Тунца Желтоперого со Шпинатом, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Leffe Blonde, Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Б.Ю. Александров Сырок Творожный в Молочном Шоколаде 5%. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|