Diario de christianvaldes, 22 sep. 21

Vamos por más ! 💪🏻
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,5 kg.    Aún para ir: 9,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2021:
999 kcal Grasa: 15,82g | Prot: 59,35g | Carbh: 158,61g.   Desayuno: PF Pechuga de Pollo Cocida. Almuerzo: Quinoa. más...
2034 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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