Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2021
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2706 kcal
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Grasa: 113,08g | Prot: 173,92g | Carbh: 239,30g.
Desayuno: 7-11 美式咖啡, GNC 魚油, 林鳳營 低脂鮮乳, Myprotein 乳清蛋白（英式奶茶）. Almuerzo: 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 老干媽 香辣脆油辣椒, 牛頭牌 沙茶醬, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 統一 鮮蝦泡麵, 雞蛋. Cena: 悟饕 便當. Pasa Bocas / Otros: 炒四季豆, 甜不辣, 炸魷魚, 炸魷魚. más...
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Ganando 6,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de bandinferno
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