Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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80,7 kg
Disminuído hasta ahora: 11,7 kg.
Aún para ir: 14,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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844 kcal
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Grasa: 45,17g | Prot: 77,53g | Carbh: 31,96g.
Desayuno: Barilla Pesto Alla Genovese, Abacate, Vanessa Queijo Minas Frescal, Ovo Cozido. Almuerzo: Bacon (Curado, Frito, Cozido), Chuchu Cozido, Arroz de Couve Flor, Legumes Cozidos, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Kibe de Quinoa. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de val.abdalla
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