Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
|
73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1524 kcal
|
Grasa: 61,50g | Prot: 75,93g | Carbh: 177,62g.
Desayuno: Шарлотка ПП, Мультизерновой Хлеб, Сливочное Масло, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Кофе, Гречка Отварная. Almuerzo: Первый Вкус Йогурт Натуральный, Свекла Вареная, Первый Вкус Сметана 15%, Мультизерновой Хлеб, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Cena: Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Первый Вкус Йогурт Натуральный, Мёд, Шарлотка ПП, Чай с Молоком. Pasa Bocas / Otros: Epica Йогурт Crispy Лимон. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|