Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
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123,8 kg
Disminuído hasta ahora: 51,1 kg.
Aún para ir: 31,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1583 kcal
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Grasa: 49,85g | Prot: 139,27g | Carbh: 150,96g.
Desayuno: Mamão Papaia, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Almuerzo: Suco de Limão, Feijão Carioca Cozido, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Salmão no Forno ou Grelhado, Azeite de Oliva, Arroz Branco (Cozido). Cena: Melancia, Cebolas, Filé de Frango Grelhado, Quatá Queijo Frescal Ultrafiltrado Light, Wickbold Pão Integral Teff e Avelã. Pasa Bocas / Otros: Catarinense Ômega 3. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de vinifcosta
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