Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2021
|
95,6 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 16,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
812 kcal
|
Grasa: 26,30g | Prot: 53,20g | Carbh: 89,34g.
Desayuno: Chá Verde, Da Colônia Melado de Cana, Aurora Poulet Defumado, Tirol Requeijão Cremoso Light, Delícias do Trigo Pão de Forma 100% Integral Zero Açúcar . Almuerzo: Pepsi Pepsi Zero, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Sushiaki Hossomaki de Kani, Da Colônia Melado de Cana, Tirol Requeijão Cremoso Light, Thabrulai Pão Zero Açúcar, Tirol Leite Semidesnatado, Café. Pasa Bocas / Otros: Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada, Parati Minueto Chocolate, Batavo Iogurte Grego Pense Zero. más...
|
|
2351 kcal
|
Ejercicio:
Durmiendo - 5 horas y 51 minutos, Descansando - 18 horas y 9 minutos. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Karoulaini
|