Diario de stolfat, 22 sep. 21

Noch 7,8 kg nach unten korrigieren. Schauen wir mal :-)
87,7 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2021:
860 kcal Grasa: 27,84g | Prot: 90,34g | Carbh: 56,66g.   Desayuno: TiP H-Vollmilch 3,5%, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Protein - Vanilla. Almuerzo: Hofburger Körniger Frischkäse mit Fettarmen Joghurt. Cena: Hähnchenkeule. más...
2652 kcal Ejercicio: Sentado - 14 horas, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
peso estable

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