Diario de Gaenseliese, 22 sep. 21

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Stunde der Wahrheit!🙈 Urlaub vorbei, weiter gehts! 😊 Tschacka, packen wir’s an!!!! 😅

81,8 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg. Aún para ir: 6,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 septiembre 2021:

802 kcal

Grasa: 15,03g | Prot: 50,77g | Carbh: 124,17g. Desayuno: Gekochtes Ei, Aldi Brötchen, Natreen Pflaumenmus. Cena: Banane, Milbona High Protein Grießpudding Schoko. Pasa Bocas / Otros: Feigen, Lidl Protein Bar Cookies & Cream (45g). más...